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台灣最早推出雙11優惠不是電商平台，卻是小米，今年更是大力加碼，差點把電商的光彩搶過去。（圖片來源 /小米提供）雙11日快要來到，各大電商龍頭莫不趁勢推出優惠活動搶下灘頭堡，老牌的PChome商店街每整點發送限量折價券，滿2,000即可現折1,111元，蝦皮則是祭出iPhone XS Max 64G 與Nintendo Switch 主機只要1,111元，當然，LINE也不會缺席，和PChome 24h等購物平台推出促銷活動，直接在手機上搶功消費者荷包，讓人誤以為走進蝦皮的網頁。有趣的是，許多非電商的廠商也在今年集中火力參戰，差點搶去電商業者風采，例如小米搶在雙11推出新產品小米8 Life、紅米Note 6 pro，同時自9日起至1111日超過110個品項享直降優惠價，同時加碼推出「瘋狂秒殺」活動，小米明星商品最低可以11元帶回家。還有，連實體商店、日本品牌服飾UNIQLO也參戰了，其網路商店男女童裝精選超過1,000款商品限時最低145元起。甚至連寬頻也者也加入了1111的大戰，凱擘大寬頻宣布與momo購物網合作，推出出10日起到12日限時三天500M超高速光纖上網1.1折超低優惠折扣，第一年上網月租費只要264元。電商打雙11大戰，其他品牌也參一咖台灣的雙11節已經和情人節、白色情人節一樣，造節成功了嗎？蝦皮購物亞太區首席營運長馮時欽表示：「雙11購物節對台灣和東南亞地區的消費者而言，已成為每一年的重頭戲。」一位電商業者指出，「你看今年連MOMO都有開記者會，連小米都不是純電商都搭著雙11來發表新品，就知道雙11是很夯的。」PChome與蝦皮繼續一決高下，蝦皮今年推出優惠外，也將在西門町、士林夜市等舉辦車隊造勢活動。（圖片來源 /蝦皮購物）「雙11光棍節」最早源自於中國阿里巴巴，在台灣，一位電商平台業者分析說，原來主要推雙11的，來自兩大電商市場，分別是B2C的購物網站類如PChome24小時購物、Yahoo購物、MOMO購物，另外就是B2B2C 的如PChome商店街、蝦皮商城等。四年前，雙11以前都只是單純賣、推優惠券，這位業者指出，自從阿里巴巴在中國推出晚會、演唱會來造勢後，PChome24小時 去年開始和電視台推演唱會「雙11 PChome來了！巨星之夜」，今年換MOMO購物跟進，雙11當天將於台北信義區香堤大道開啟「雙11品牌狂歡城」，有修杰楷、劉書宏、許凱皓、球星高國輝、高國麟…等人上台與民眾互動等不斷電活動。雙11節就是電商的年度盛事，算是這幾年電商在台灣「造節」成功，阿里巴巴是發起人，但是在台灣，阿里卡在陸資的背景，進來以後被撤除，後來換淘寶身分進來，今年才開始推，因此蝦皮在2015年10月在台灣上線之前，電商早就在推雙11了。阿里巴巴發明雙11，台灣現在跟著過到底，台灣人什麼時候開始被這個來自中國的節日影響、帶動呢？小米台灣總經理李佳峰表示，「是小米，是我們最早推出雙11優惠。」根據紀錄，小米最早2015年雙11就出五項新品與將近五折的限時優惠，當年10月，蝦皮才剛進台灣，也推出活動，但沒有全面性的促銷。「當天花1元，你的心裡帳戶覺得超過1元的價值。」世新大學財金系副教授郭迺峰則從行為經濟學的觀點去做出有趣的解讀說，「平常太太很喜歡這個包包，你嫌貴，但她生日那天，你覺得這1元花下去物超所值，這是沒有優惠的情況下，現在雙11節有優惠，你更會去買，心理面覺得這1元價值更超過1元。」傳統的行銷擔心消費者「今天買完，排擠掉平時其他消費，但1111是提供優惠，造勢。」若從傳統經濟學的角度來看，郭迺峰解釋，算是一種外溢的效應，由中國的阿里巴巴發動，影響到台灣，藉由電商平台發起，產生經濟規模，參與的廠商越來越多，商品越來越大，另一方面，消費者這邊則是共同參與了這項活動，他預言，雙11也將像台灣三大情人節一樣，將穩穩地成為一個購物節。更多信傳媒文章相關新聞影音

頂上無毛讓人好窘，且臨床觀察上，男性掉髮竟有年輕化的趨勢！新光醫院家醫科胡念之醫師表示，雄性禿是一種遺傳性的掉髮，雖較常見於男性，但其實女性也可能會出現雄性禿的問題。目前已有藥物可輔助治療遺傳性落髮，建議若有此類問題應及早就診，積極治療可望延緩掉髮問題。禿頭似乎是每個愛美人士都極力避免的問題，但基因所致的雄性禿卻讓人避無可避！雄性禿在醫學上又稱為遺傳性落髮或稱為雄性基因禿，是一種非常常見的遺傳問題，且雄性禿基因可能來自於父母雙方。雄性禿初期會出現頭髮變細的狀況，在患者的頭頂上可以看到長短、粗細不一的髮絲，而後落髮速度快於生髮，讓頭髮變得越來越稀疏。根據統計，高達9成的男性落髮原因都與遺傳有關，男性雄性禿常見會有地中海型與撤退型兩種，地中海型是從頭頂開始落髮，而撤退型則是從額頭或兩側出現髮際線後移的狀況。雖然男性較容易出現雄性禿問題，但實際上亦有不少女性受雄性禿所困擾，女性雄性禿則常見從頭頂中央開始出現頭髮稀疏、落髮的問題。胡念之醫師表示，目前醫學上已有口服與外用藥物可延緩雄性禿掉髮問題；然而，胡醫師也提醒，雄性禿髮若能及早治療、效果較佳，但若停止用藥則掉髮症狀恐持續發生，或亦可依個人需求向醫師諮詢植髮或其他治療方式建議。雄性禿相關問題，建議諮詢「皮膚科、家醫科」專家諮詢：新光醫院家醫科 胡念之醫師延伸閱讀■  雄性禿的分期與治療建議

上屆金馬獎突破慣例，請出金士傑為入圍影片、影人配音，廣受好評。今年再出奇招，邀請給人印象「沈默寡言」的金馬影帝李康生，首度為金馬獻聲，幫23個獎項、42部入圍影片配音。李康生表示：「當我受邀幫金馬獎入圍名單錄音時，我沒馬上答應，考慮了一天還是決定去試試看。」他說：「我的語調和頻率比一般人要慢，但本人並不是惜字如金，是生性不愛說話，在他人面前總是做個傾聽者。這次錄音耗時3小時，我從頭到尾都站著，不是錄音室要我罰站不給我椅子坐，而是我覺得站著聲音比較發得出來，而且還要看著入圍影片的畫面對著演員的情緒或片種類型唸出片名，多虧了司儀賈培德（德仔）在現場幫忙，才能順利完成。今年金馬獎我剛好人在香港，不能參加金馬獎頒獎盛會，所以我把聲音留下來了。」▲胡釋安(左)、范少勳擔任遞獎大使。（圖／金馬獎，2018.11.10）去年金馬獎也首度邀請電影圈新秀組成遞獎大使，今年由胡釋安、范少勳、林映唯、林酉芯接棒。胡釋安客串過電影版《王牌教師 麻辣出擊》，主演王小棣執導的公視電視劇《20之後》獲得許多好評。范少勳以網路劇《越界》備受矚目，新作則是金馬獎最佳新導演張榮吉新片《下半場》的男主角，這部電影也是本屆金馬創投會議WIP的入選作品。林映唯是知名平面模特兒，後來跨足電視電影，今年在《有一種喜歡》扮演冰山美人學姊令人驚豔，明年亦有長片新作《江湖邊》推出。林酉芯拍廣告出道，近作有《乳•房》以及《賽鴿賽歌》女主角。▲林映唯(左)、林酉芯擔任遞獎大使。（圖／金馬獎，2018.11.10）除了潛力新秀，金馬獎最佳紀錄片導演楊力州，也為特別獎得主拍攝感人的VCR。第55屆金馬獎頒獎典禮將於11月17日台北國父紀念館舉行，台灣電視公司將全程以HD規格LIVE播出，網路直播部分則委由遠傳friDay影音獨家播出。更多 NOWnews 今日新聞報導 班鐵翔舉辦千萬婚宴 甜曝為嬌妻買婚戒「爆四倍預算」 林孫煜豪海邊男男激吻 王小棣看得「心花怒放」

【台灣醒報記者劉哲岳台北報導】智慧型手機普及的時代，黑函從傳統文書演變至網路。為此內政部警政署刑事警察局結合地方警察局成立了「科技偵查隊」與「爭議訊息查緝小組」。但民進黨立委張宏陸7日在立法院表示，民眾向他反應，去針對網路不實言論報案時，警察說很難查證故無法辦理，對此，張宏陸認為基層員警根本沒有相關觀念，質疑內政部所成立的查緝小組形同虛設。無黨籍立委趙正宇也表示，他在選立委時就有被網路不實言論攻擊，但到警察局報案時，警察卻說不實言論來自假帳號、國外ip所以查不出來，並要他提供相關可疑人物，趙正宇質疑，警政署的能力只有這樣嗎？警政署署長陳家欽表示，基層員警較沒有相關專業知識，才會成立查緝小組。內政部長徐國勇則表示，會加強警員們的督導，讓民眾透過警察局報案後轉介至專門調查小組，絕對不會拒絕報案。張宏陸則針對在網路社群、群組中的不實言論，提出質疑。徐國勇表示，目前網路社群相關群組，若群組人數眾多，在內發表不實言論、批評，他認為確實涉及公然侮辱。民進黨立委蔣絜安指出，中國利用不正當手段干預各國選舉，企圖透過網路攻擊操弄台灣選情，並質疑中選會是否有相關法規可管。中選會主委‎陳英鈐表示，目前法規的管束能力非常有限，需要社群媒體給予幫助，因為網路上的行為社群媒體最清楚。徐國勇則表示，若是發生在境外的話，台灣目前沒有辦法管理，中國也不會配合調查，但只要在台灣境內，一定會積極處理，將其繩之以法，他也對中國喊話，不要企圖影響台灣的自由民主，並要民眾提高警覺。

全台目前擁有碩、博士學歷約142.2萬人，10年來增加一倍，但人力銀行調查發現，高學歷未必能有好就業！而且國外碩博士還是比國內博碩士吃香，尤其國外碩士薪資成長幅度達45%，土博士平均只加薪近20%，而且台灣以中小企業為主，不少工作看中經驗大於學歷！一口流利英文教學，38歲的Alice有在幾個大學兼課，身為國立大學分子生物學博士，她本職其實是約聘博後研究員，月薪雖有6萬多，但一年一聘不穩定，薪資想成長也好難。博士後研究員Alice說，「最近有新政策（研究計劃）只補助6年，6年完補助後就不給你錢了，這時候不管是醫院還是學校單位，必須要自己籌經費，那你不給他穩定工作，又希望他們為你賣命，就有點像抽取式衛生紙用過即丟。」人力銀行調查發現，25%的碩博士上班族，自認高學歷反成就業阻力！56%認為「給薪不如預期」，51%認為「需高學歷的職缺不多」，48%認為「工作不需高學歷」。進一步比較薪資成長幅度，國外碩士最吃香，加薪幅度達45%，其次是國外博士的43%，反觀國內碩士加薪幅度僅34%，土博士薪水成長甚至不到20%。人力銀行職涯發展中心總經理李大華說，「其中最吃香的是國外的碩士，平均從第一份薪水到現職工作，薪水可以增加45%，（優勢）畢業後相對年紀比較輕，回來還可以從類基層的事情做起。」薪資不如國外回來的，加上台灣多達143萬7000多家中小企業，對碩博士人才需求並不高；想謀取大學教職，更是僧多粥少，讓國內碩博班招生創新低，甚至有受訪者後悔唸到碩博士。專家建議，慎選科系、培養一技之長才是關鍵。（民視新聞／簡辰丞、鍾淑惠 台北報導）

娛樂中心／綜合報導41歲女星章家瑄是竹聯幫創幫老大「山雞」章尊良之女，出道至今累積不少戲劇作品，有著「極道千金」、「黑幫公主」等封號，今年5月宣布雙喜臨門，和電影製作人施柏全結婚，肚子裡的寶寶也已3個月大，如今她再18天就要臨盆，沒想到今（10）日媽媽突然在睡夢中離世，讓她悲痛欲絕，在臉書寫下：「留下我該怎麼辦？」▲章家瑄5月宣布和施柏全登記結婚。（圖／翻攝自臉書）章家瑄懷孕以來，時常在臉書和粉絲分享生活點滴，8日才曬出9月孕肚，笑稱「肚子裡的西瓜要熟成了，倒數計時20天」，還透露醫生說寶寶隨時都會出來，「千萬別殺個我措手不及」，字裡行間充滿著當新手媽的緊張與喜悅，沒想到今日她突然在私人臉書寫下：「妳離開，我世界瞬間黑暗，妳什麼都沒說就走了，留下我該怎麼辦？」讓粉絲相當擔心，紛紛詢問她的狀況。▲章家瑄再18天臨盆。（圖／翻攝自臉書）章家瑄透露，母親在昨夜睡夢中離世，「願她無病無痛，前往西方極樂世界」，文末她還附上兩個大哭的符號，看的出情緒相當低潮悲痛，由於她即將臨盆，粉絲擔心她因情緒影響到身體，紛紛留言鼓勵：「節哀，好好照顧自己，寶寶還需要你」、「請好好保重身體」、「媽媽一定會保佑妹妹能平安健康長大」。（編輯：李嘉翎）▲章家瑄PO文透露母親過世。（圖／翻攝自臉書）更多三立新聞網報導1年前痛失孩子 陶喆嫩妻又懷孕了！挺小鬼拚首勝！她驚爆「挺肚上陣」馬如風驟逝！76歲石英血壓心跳飆高失聯18年重逢！竹聯幫千金帶球閃嫁

娛樂中心／綜合報導今年22歲在韓發展的大陸男偶像金龍國，去年因參加選秀節目《PRODUCE 101》第2季累積人氣，去年加入期間限定男團「JBJ」，在今年5月重新以個人身分發片。不過個人活動才開始不到半年，他不但被發現戀愛ing，但讓粉絲最心碎並非他死會，而是他私人IG帳號被挖出，表裡不一非常嚴重，愛貓形象的他疑似棄養愛貓，還唾棄之前粉絲的禮物丟掉。▲金龍國被踢爆表裡不一成為今日韓網熱搜字。（圖／翻攝自金龍國IG）金龍國傳出與女團「SONAMOO」娜玹戀愛ing，儘管他和經紀公司都否認，但2人被路人拍到和娜玹姊姊一起去吃冰，互動親密，更被抓包有不少情侶用品，金龍國的私人IG也可看到娜玹蹤影。▲▼金龍國愛貓形象深植粉絲心裡，卻被發現棄養愛貓。（圖／翻攝自金龍國IG）然而最糟的是金龍國私下個性和螢光幕前差很大，他在《PRODUCE 101》時個性內向害羞，不太勇於展現自己，直到演唱《如果是你》時，美聲受到矚目，在出道以來愛貓形象深植人心，總共養了3隻貓，不過粉絲都知道他其實不太會養貓，起初只覺得「歐巴好萌」，然而事後才發現該打的預防針和照顧都沒做，甚至經常因為海外行程交給經紀人管。其中一隻名為露西的貓卻在9月被發現棄養，路人撿到牠之後做絕育手術，殊不知露西已動過手術還被剪耳。▲金龍國被發現與女團「SONAMOO」娜玹戀愛中。（圖／翻攝自娜玹IG）領養機構PO出露西的照片，眼尖粉絲發現對比後就是露西，網友痛罵金龍國「不是人」，今（10日）他經紀公司聲明刻意避開棄貓質疑未做出回應，事後改口目前露西已帶回公司，對此金龍國稍早以親筆道歉信表示：「我對於自己的行為到現在都覺得很後悔，讓露西經歷了不必要的痛苦，對他真的很抱歉。」▲金龍國將粉絲送的禮物丟棄。（圖／翻攝自金龍國IG）然而緊接著曝光私人IG，雖然許多粉絲護航公開他私人帳號不合理，但金龍國道歉信中也認了該帳號就是他本人，私人IG中的不少PO文令粉絲心碎，例如他一張桌上堆滿JBJ海報和CD的照片，成員都努力在簽名，金龍國也應如此，他卻拍下照片寫下「幻滅」，似乎對於吃力的簽名工作不滿；另外還被挖出丟粉絲信件、禮物的照片，不僅粉絲傻眼，連韓國網友也難以置信這是出道才1年多的偶像做出的事情。他今因一連串事件，躍上韓國入口網站成為熱搜第一名。更多三立新聞網報導雙11購物現場熱嗨 韓女團火辣熱唱韓男、女神同機抵台 短裙美腿狂撩粉猩球崛起日本武士版？江戶人猿超荒謬呆萌女神出絕招 雙11竟要送原味衣

藝人張艾亞長相甜美還擁有魔鬼身材，是許多男生心目中的女神，身邊也不乏追求者，不過，她近日透露，其實她曾經有機會被求婚，但因為自己誤會當時的男友跟閨蜜有染，就這樣錯過了唯一一次被求婚的機會。今年30歲的張艾亞從談話性節目《大學生了沒》出道，並參與多部戲劇的演出，正值適婚年齡的她曾在2013年爆出與團體5566成員許孟哲交往，還一度論及婚嫁，未料兩人在2017年元旦宣告分手，在娛樂圈掀起譁然。▼（圖／翻攝自《張艾亞》臉書）不過，其實張艾亞身邊不乏追求者，她近日在《一袋女王》中表示，在她20歲左右時，曾經交往一任非常體貼的男友，無論是手機密碼或任何來電，全都開誠佈公，對她毫無隱瞞，然而，這樣的男友某天卻突然變了樣。張艾亞說，男友過一陣子開始會將手機螢幕朝下蓋起來、偷偷接電話、收到私訊就說是在談工作，所以她忍不住檢查對方手機，才發現對方密集聯絡3個「取男性英文名字」的電話號碼，但男友平常根本就沒有提過這些朋友，為了確認這些人的身分，張艾亞特地比對了自己手機裡的電話簿，赫然發現這3組號碼全都是她閨蜜的電話。▼（圖／翻攝自《張艾亞》臉書）憤怒的張艾亞立刻找男友及閨蜜對質，但雙方的態度都支支吾吾的，氣得她和男友、閨蜜斷掉聯絡，連續5到6天都不回任何電話和訊息，後來，男友來訊邀她到飯店吃飯，希望兩人能好好坐下來談，沒想到她一進餐廳，就看到男友和閨蜜在角落講話，於是她頭也不回地轉身走了。過了幾天，張艾亞才得知，原來男友當天其實是要向她求婚，卻因為一場誤會而落空，她後悔地說：「我就這樣錯過，我人生唯一一次被求婚的機會了」，並遺憾表示，她與男友之後持續交往了2、3年，但對方再也沒有向她求婚了。（封面圖／翻攝自《張艾亞》臉書）更多東森新聞報導忍10年陰影…張艾亞控遭公關性騷 「整個下體放她大腿」保時捷遭鐵棒砸！吳宗憲見肇事男星秒翻臉：怎麼會來出賣女友側乳「邪惡視角」！她下秒轉頭 畫面震撼人心

作者：林郡妙情緒本身沒有是非對錯，但當表達情緒的行為無法被接受，就會成為問題，久了就會累積壓力，造成問題。這與個人的生活經驗有關，父母如能讓孩子經歷多樣化的情緒，孩子就擁有更多的「工具」做選擇反應。如果你：很少關心孩子的情緒感受；習慣對孩子施行打罵教育；對孩子有太多不合理的期許；抑或夫妻老愛在孩子面前大聲吵架……，那麼你可能要小心了。父母親的習慣不僅會累積孩子的負面情緒與壓力、造成行為偏差，長期下來更會損及大腦發展、影響學習力。經驗決定你如何表達情緒曾任紐約大學心理系教授、美國西點軍校領導力及行為科學系教授與美國執業心理醫生，研究壓力、情緒與健康主題多年，現任中央大學認知神經科學研究所兼任教授陳永儀指出，情緒就是「感覺」，是個人主觀的感受。「感受」本身沒有是非對錯，但當表達情緒的行為無法被接受，就會成為問題。不過，為何有的人特別容易有負面情緒，且表達情緒的方式可能失當呢？陳永儀指出，這與個人的生活經驗很有關。陳永儀強調：「大腦的連結有這樣的特性。你若是一天到晚看到生氣的爸爸，相較其他情緒，對『生氣』的熟悉度就會增加，此神經迴路也會變得比較敏感迅速。往後遇上任何情況，直覺反應可能都是先發怒再說。」諮商心理師陳儀安認為，情緒會衍生行為問題，往往是生活中的不愉快經驗點滴累積而成。例如，學齡前孩子生氣時的表現，常是打人、吐口水、亂砸東西等動作性的行為。這是因為幼兒的語言發展尚未成熟，還無法用言語完整表達情緒，被欺負或受到委屈時，人的防禦本能便顯現出來。倘若家長未能理解孩子憤怒的原因，只是一味的制止行為，孩子的情緒無法被理解，便會累積負面情緒。負面情緒積多了，會衍生更多行為問題，形成惡性循環。情緒影響人際、更傷腦力陳儀安提醒，若孩子時常處於緊張、害怕、憤怒等情緒高張的狀態，很可能損及大腦的長期記憶，學習效益也會降低。她解釋，人在學習時，得先將讀到的知識內容組織、理解後才能記得牢，相當耗費腦力。但緊張、害怕、生氣等情緒攸關生存危機，大腦一定會傾全力優先處理。而當大腦的主要資源被占據，書又怎麼讀得進去呢？由珊卓．阿瑪特與王書宏這兩位腦科學家合著的《兒腦開竅手冊》也指出，研究已發現，長期的焦慮與壓力，不只會造成大腦裡掌管記憶的海馬迴體積減小、導致記憶能力受損，更會讓大腦前額葉皮質縮小。而前額葉又與記憶、規劃與組織能力有關，這些都是關乎學習的重要能力，影響不容小覷。家長若情緒高，孩子的情緒低不了陳儀安觀察，孩子的負面情緒累積，和所處的家庭環境、父母教養態度有關。有些孩子的情緒、行為問題，正是來自父母過度嚴格的管教。或許有些父母認為：「我也是被罵大的，為什麼我行，孩子不行？」但陳儀安說，每個人的氣質不同，父母應該多理解孩子的特質，找出較適合的教養方式，而不是全憑心中的那套規矩來管教孩子的言行。否則親子關係只會更緊張，孩子的情緒問題也只會更嚴重。陳儀安補充，有些家長雖然不常打罵孩子，但因夫妻關係緊張，動不動就大吵。若孩子也在家裡，聽到或目睹爸媽爭吵，情緒很難穩定。她強調：「孩子的情緒波動，不見得是家長對孩子做了什麼，而是家長做的事，孩子都看在眼裡。」陳儀安也建議，家有手足的家長若不想太常動怒，就盡量少介入手足間的紛爭。她強調：「家長如果孩子的每件小事都要管，可能整天都在忙著罵人，當家長的情緒高，小孩的情緒就低不了。」看不見不等於沒問題陳儀安說，像口出惡言、打人等「看得見」的情緒行為問題都算好處理，就怕孩子沒把情緒表現出來，讓人無從察覺問題。例如自我要求高的孩子，面對父母的高期許，會督促自己努力達標。而父母看孩子「做得到」，總會要求「好還要更好」。陳儀安提醒，孩子表面看來很讓爸媽放心，但往往暗藏情緒的「未爆彈」。因為父母的要求無止境，會讓孩子覺得不管再努力，都達不到爸媽心中的完美，便會不斷累積壓力與負面情緒。而人終究需要成就感，才有前進的動力，這些孩子亦然。陳儀安認為，自律甚嚴的孩子，不用家長盯就會給自己壓力，家長該做的是幫助孩子「放鬆」。多鼓勵他們在過程中的努力，也讓孩子知道「失敗很正常」，讓他們學會「放下」，孩子會漸漸釋放給自己的壓力。陳永儀也指出，壓力是否對人造成影響與傷害，端看其控制感、程度與時間長短。例如，研究發現，若可在壓力情境下找出自己的掌控點，會減少壓力帶來的影響。另外，研究也顯示，極端程度的壓力，有可能只經歷一次就足以造成心理創傷與大腦結構的改變。但程度較低的壓力，短期不會有太大影響，適度的壓力更可以是助力，讓表現更亮眼。但要注意的是，對大腦與身體而言，壓力等於緊急狀況，體內各系統都必須進入緊備狀態、立即做出反應。短期雖然無妨，但久了身體不堪負荷，各種身心健康問題也會隨之而來。情緒三部曲：認識→接受→處理它陳永儀認為，情緒是很多元的，父母如能讓孩子經歷多樣化的情緒，孩子就擁有更多的「工具」做選擇反應。她建議，比較好的做法是「和孩子一起練習認識情緒」。練習的過程可以是問問自己、也引導孩子去想「現在的感覺是什麼」，學習認知情緒的存在。接著，不管當下感受再不舒服，都試著接受。接受自己的狀態後，不用急著處理，而是讓情緒沉澱；有時候經過沉澱，不好的情緒就過了，倘若還是過不去，再來思考該怎麼處理。多多練習，就能學會用更適當的方式表達情緒。陳永儀補充，孩子生氣、難過時，可以告訴孩子「沒有關係、過得去的」，因為「不持久」正是情緒的本質。例如孩子難過哭了，就讓他好好哭一回，下次再碰上難過的事，就會知道自己挺得過。這樣的練習會在大腦建立迴路，人的容忍度也會提高。陳永儀建議，別為了怕孩子難過，就急著做些什麼轉移情緒，「沒有經歷過情緒，你不會知道怎麼面對、處理它。」

為推動智慧城市健康照護理念，服務市民生理健康管理需求，提供智慧健康新服務，高雄市政府與屏東縣、澎湖縣於今年度工業局智慧城鄉計畫聯合提案-雄健康打造智慧樂活社區共照應用服務，該服務由中華電信與先進醫資團隊通過工業局審查，擬透過城市、鄉鎮、離島等不同的場域試煉，提供健康量測參與、自主健康管理、遠距健康照護等三階段服務，打造南台灣智慧健康服務生活圈。市府表示，該服務以社區共照及通信診察為二大主軸。社區共照擬建立120個社區據點，包含衛生所、醫療院所、機場、捷運、車站、長照據點及商業場所等地，未來每一據點將設置自助式智慧健康照護站，鼓勵市民能善用智慧健康據點量測及應用服務，長期關懷與追蹤健康狀況，推動智慧健康管理新運動，提升民眾優質健康生活品質。醫療院所預計串聯255個診間，由核心醫院帶領基層醫療以逹到社區醫療群的概念，打造全台第一個醫療共照服務平台，推動線上線下整合新醫療經濟模式。通信診察則是今年5月公布的新法，有鑑於偏鄉、離島就醫不便，計畫未來將由中華電信串聯醫療照護服務業者，以穩定通信品質、社區共照服務平台串聯醫療資源，推動通信診療服務模式。本服務在資料管理面同時兼顧便利與隱私，經由個人授權可連結醫院端與親友端，同時除了可於網頁或APP查詢個人資料，未來將透過中華電信MOD推播相關衛教節目，同時滿足市民量測與衛教需求。市府將不定期發佈本服務開放據點資訊及服務內容，歡迎市民多多利用衛生局網站查詢。高雄市與屏東縣、澎湖縣政府於107年度以強化串連三縣市醫療資源整合服務為主軸，推出虛擬共照雲診間及建置智慧健康照護站，以提升社區民眾自我健康管理促進能力。民眾平時便可透過建置於社區的智慧健康照護站進行自我量測管理，服務包含有血壓，血氧，額溫、身高體重等，合作院所也可透過共照雲診間供醫師即時查看民眾個案量測與就診記錄，作為診療輔助資訊。借此增進醫療防護網絡，提供三縣市民眾遠距照護及防疫、防癌、防老、健康促進之多功能公共衛生政策及醫療服務。更多新聞推薦● 中國福建莆田現非洲豬瘟 自小三通途徑傳入台灣風險提高