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台灣最早推出雙11優惠不是電商平台，卻是小米，今年更是大力加碼，差點把電商的光彩搶過去。（圖片來源 /小米提供）雙11日快要來到，各大電商龍頭莫不趁勢推出優惠活動搶下灘頭堡，老牌的PChome商店街每整點發送限量折價券，滿2,000即可現折1,111元，蝦皮則是祭出iPhone XS Max 64G 與Nintendo Switch 主機只要1,111元，當然，LINE也不會缺席，和PChome 24h等購物平台推出促銷活動，直接在手機上搶功消費者荷包，讓人誤以為走進蝦皮的網頁。有趣的是，許多非電商的廠商也在今年集中火力參戰，差點搶去電商業者風采，例如小米搶在雙11推出新產品小米8 Life、紅米Note 6 pro，同時自9日起至1111日超過110個品項享直降優惠價，同時加碼推出「瘋狂秒殺」活動，小米明星商品最低可以11元帶回家。還有，連實體商店、日本品牌服飾UNIQLO也參戰了，其網路商店男女童裝精選超過1,000款商品限時最低145元起。甚至連寬頻也者也加入了1111的大戰，凱擘大寬頻宣布與momo購物網合作，推出出10日起到12日限時三天500M超高速光纖上網1.1折超低優惠折扣，第一年上網月租費只要264元。電商打雙11大戰，其他品牌也參一咖台灣的雙11節已經和情人節、白色情人節一樣，造節成功了嗎？蝦皮購物亞太區首席營運長馮時欽表示：「雙11購物節對台灣和東南亞地區的消費者而言，已成為每一年的重頭戲。」一位電商業者指出，「你看今年連MOMO都有開記者會，連小米都不是純電商都搭著雙11來發表新品，就知道雙11是很夯的。」PChome與蝦皮繼續一決高下，蝦皮今年推出優惠外，也將在西門町、士林夜市等舉辦車隊造勢活動。（圖片來源 /蝦皮購物）「雙11光棍節」最早源自於中國阿里巴巴，在台灣，一位電商平台業者分析說，原來主要推雙11的，來自兩大電商市場，分別是B2C的購物網站類如PChome24小時購物、Yahoo購物、MOMO購物，另外就是B2B2C 的如PChome商店街、蝦皮商城等。四年前，雙11以前都只是單純賣、推優惠券，這位業者指出，自從阿里巴巴在中國推出晚會、演唱會來造勢後，PChome24小時 去年開始和電視台推演唱會「雙11 PChome來了！巨星之夜」，今年換MOMO購物跟進，雙11當天將於台北信義區香堤大道開啟「雙11品牌狂歡城」，有修杰楷、劉書宏、許凱皓、球星高國輝、高國麟…等人上台與民眾互動等不斷電活動。雙11節就是電商的年度盛事，算是這幾年電商在台灣「造節」成功，阿里巴巴是發起人，但是在台灣，阿里卡在陸資的背景，進來以後被撤除，後來換淘寶身分進來，今年才開始推，因此蝦皮在2015年10月在台灣上線之前，電商早就在推雙11了。阿里巴巴發明雙11，台灣現在跟著過到底，台灣人什麼時候開始被這個來自中國的節日影響、帶動呢？小米台灣總經理李佳峰表示，「是小米，是我們最早推出雙11優惠。」根據紀錄，小米最早2015年雙11就出五項新品與將近五折的限時優惠，當年10月，蝦皮才剛進台灣，也推出活動，但沒有全面性的促銷。「當天花1元，你的心裡帳戶覺得超過1元的價值。」世新大學財金系副教授郭迺峰則從行為經濟學的觀點去做出有趣的解讀說，「平常太太很喜歡這個包包，你嫌貴，但她生日那天，你覺得這1元花下去物超所值，這是沒有優惠的情況下，現在雙11節有優惠，你更會去買，心理面覺得這1元價值更超過1元。」傳統的行銷擔心消費者「今天買完，排擠掉平時其他消費，但1111是提供優惠，造勢。」若從傳統經濟學的角度來看，郭迺峰解釋，算是一種外溢的效應，由中國的阿里巴巴發動，影響到台灣，藉由電商平台發起，產生經濟規模，參與的廠商越來越多，商品越來越大，另一方面，消費者這邊則是共同參與了這項活動，他預言，雙11也將像台灣三大情人節一樣，將穩穩地成為一個購物節。更多信傳媒文章相關新聞影音

頂上無毛讓人好窘，且臨床觀察上，男性掉髮竟有年輕化的趨勢！新光醫院家醫科胡念之醫師表示，雄性禿是一種遺傳性的掉髮，雖較常見於男性，但其實女性也可能會出現雄性禿的問題。目前已有藥物可輔助治療遺傳性落髮，建議若有此類問題應及早就診，積極治療可望延緩掉髮問題。禿頭似乎是每個愛美人士都極力避免的問題，但基因所致的雄性禿卻讓人避無可避！雄性禿在醫學上又稱為遺傳性落髮或稱為雄性基因禿，是一種非常常見的遺傳問題，且雄性禿基因可能來自於父母雙方。雄性禿初期會出現頭髮變細的狀況，在患者的頭頂上可以看到長短、粗細不一的髮絲，而後落髮速度快於生髮，讓頭髮變得越來越稀疏。根據統計，高達9成的男性落髮原因都與遺傳有關，男性雄性禿常見會有地中海型與撤退型兩種，地中海型是從頭頂開始落髮，而撤退型則是從額頭或兩側出現髮際線後移的狀況。雖然男性較容易出現雄性禿問題，但實際上亦有不少女性受雄性禿所困擾，女性雄性禿則常見從頭頂中央開始出現頭髮稀疏、落髮的問題。胡念之醫師表示，目前醫學上已有口服與外用藥物可延緩雄性禿掉髮問題；然而，胡醫師也提醒，雄性禿髮若能及早治療、效果較佳，但若停止用藥則掉髮症狀恐持續發生，或亦可依個人需求向醫師諮詢植髮或其他治療方式建議。雄性禿相關問題，建議諮詢「皮膚科、家醫科」專家諮詢：新光醫院家醫科 胡念之醫師延伸閱讀■  雄性禿的分期與治療建議

上屆金馬獎突破慣例，請出金士傑為入圍影片、影人配音，廣受好評。今年再出奇招，邀請給人印象「沈默寡言」的金馬影帝李康生，首度為金馬獻聲，幫23個獎項、42部入圍影片配音。李康生表示：「當我受邀幫金馬獎入圍名單錄音時，我沒馬上答應，考慮了一天還是決定去試試看。」他說：「我的語調和頻率比一般人要慢，但本人並不是惜字如金，是生性不愛說話，在他人面前總是做個傾聽者。這次錄音耗時3小時，我從頭到尾都站著，不是錄音室要我罰站不給我椅子坐，而是我覺得站著聲音比較發得出來，而且還要看著入圍影片的畫面對著演員的情緒或片種類型唸出片名，多虧了司儀賈培德（德仔）在現場幫忙，才能順利完成。今年金馬獎我剛好人在香港，不能參加金馬獎頒獎盛會，所以我把聲音留下來了。」▲胡釋安(左)、范少勳擔任遞獎大使。（圖／金馬獎，2018.11.10）去年金馬獎也首度邀請電影圈新秀組成遞獎大使，今年由胡釋安、范少勳、林映唯、林酉芯接棒。胡釋安客串過電影版《王牌教師 麻辣出擊》，主演王小棣執導的公視電視劇《20之後》獲得許多好評。范少勳以網路劇《越界》備受矚目，新作則是金馬獎最佳新導演張榮吉新片《下半場》的男主角，這部電影也是本屆金馬創投會議WIP的入選作品。林映唯是知名平面模特兒，後來跨足電視電影，今年在《有一種喜歡》扮演冰山美人學姊令人驚豔，明年亦有長片新作《江湖邊》推出。林酉芯拍廣告出道，近作有《乳•房》以及《賽鴿賽歌》女主角。▲林映唯(左)、林酉芯擔任遞獎大使。（圖／金馬獎，2018.11.10）除了潛力新秀，金馬獎最佳紀錄片導演楊力州，也為特別獎得主拍攝感人的VCR。第55屆金馬獎頒獎典禮將於11月17日台北國父紀念館舉行，台灣電視公司將全程以HD規格LIVE播出，網路直播部分則委由遠傳friDay影音獨家播出。更多 NOWnews 今日新聞報導 班鐵翔舉辦千萬婚宴 甜曝為嬌妻買婚戒「爆四倍預算」 林孫煜豪海邊男男激吻 王小棣看得「心花怒放」

【台灣醒報記者劉哲岳台北報導】智慧型手機普及的時代，黑函從傳統文書演變至網路。為此內政部警政署刑事警察局結合地方警察局成立了「科技偵查隊」與「爭議訊息查緝小組」。但民進黨立委張宏陸7日在立法院表示，民眾向他反應，去針對網路不實言論報案時，警察說很難查證故無法辦理，對此，張宏陸認為基層員警根本沒有相關觀念，質疑內政部所成立的查緝小組形同虛設。無黨籍立委趙正宇也表示，他在選立委時就有被網路不實言論攻擊，但到警察局報案時，警察卻說不實言論來自假帳號、國外ip所以查不出來，並要他提供相關可疑人物，趙正宇質疑，警政署的能力只有這樣嗎？警政署署長陳家欽表示，基層員警較沒有相關專業知識，才會成立查緝小組。內政部長徐國勇則表示，會加強警員們的督導，讓民眾透過警察局報案後轉介至專門調查小組，絕對不會拒絕報案。張宏陸則針對在網路社群、群組中的不實言論，提出質疑。徐國勇表示，目前網路社群相關群組，若群組人數眾多，在內發表不實言論、批評，他認為確實涉及公然侮辱。民進黨立委蔣絜安指出，中國利用不正當手段干預各國選舉，企圖透過網路攻擊操弄台灣選情，並質疑中選會是否有相關法規可管。中選會主委‎陳英鈐表示，目前法規的管束能力非常有限，需要社群媒體給予幫助，因為網路上的行為社群媒體最清楚。徐國勇則表示，若是發生在境外的話，台灣目前沒有辦法管理，中國也不會配合調查，但只要在台灣境內，一定會積極處理，將其繩之以法，他也對中國喊話，不要企圖影響台灣的自由民主，並要民眾提高警覺。

全台目前擁有碩、博士學歷約142.2萬人，10年來增加一倍，但人力銀行調查發現，高學歷未必能有好就業！而且國外碩博士還是比國內博碩士吃香，尤其國外碩士薪資成長幅度達45%，土博士平均只加薪近20%，而且台灣以中小企業為主，不少工作看中經驗大於學歷！一口流利英文教學，38歲的Alice有在幾個大學兼課，身為國立大學分子生物學博士，她本職其實是約聘博後研究員，月薪雖有6萬多，但一年一聘不穩定，薪資想成長也好難。博士後研究員Alice說，「最近有新政策（研究計劃）只補助6年，6年完補助後就不給你錢了，這時候不管是醫院還是學校單位，必須要自己籌經費，那你不給他穩定工作，又希望他們為你賣命，就有點像抽取式衛生紙用過即丟。」人力銀行調查發現，25%的碩博士上班族，自認高學歷反成就業阻力！56%認為「給薪不如預期」，51%認為「需高學歷的職缺不多」，48%認為「工作不需高學歷」。進一步比較薪資成長幅度，國外碩士最吃香，加薪幅度達45%，其次是國外博士的43%，反觀國內碩士加薪幅度僅34%，土博士薪水成長甚至不到20%。人力銀行職涯發展中心總經理李大華說，「其中最吃香的是國外的碩士，平均從第一份薪水到現職工作，薪水可以增加45%，（優勢）畢業後相對年紀比較輕，回來還可以從類基層的事情做起。」薪資不如國外回來的，加上台灣多達143萬7000多家中小企業，對碩博士人才需求並不高；想謀取大學教職，更是僧多粥少，讓國內碩博班招生創新低，甚至有受訪者後悔唸到碩博士。專家建議，慎選科系、培養一技之長才是關鍵。（民視新聞／簡辰丞、鍾淑惠 台北報導）

娛樂中心／綜合報導41歲女星章家瑄是竹聯幫創幫老大「山雞」章尊良之女，出道至今累積不少戲劇作品，有著「極道千金」、「黑幫公主」等封號，今年5月宣布雙喜臨門，和電影製作人施柏全結婚，肚子裡的寶寶也已3個月大，如今她再18天就要臨盆，沒想到今（10）日媽媽突然在睡夢中離世，讓她悲痛欲絕，在臉書寫下：「留下我該怎麼辦？」▲章家瑄5月宣布和施柏全登記結婚。（圖／翻攝自臉書）章家瑄懷孕以來，時常在臉書和粉絲分享生活點滴，8日才曬出9月孕肚，笑稱「肚子裡的西瓜要熟成了，倒數計時20天」，還透露醫生說寶寶隨時都會出來，「千萬別殺個我措手不及」，字裡行間充滿著當新手媽的緊張與喜悅，沒想到今日她突然在私人臉書寫下：「妳離開，我世界瞬間黑暗，妳什麼都沒說就走了，留下我該怎麼辦？」讓粉絲相當擔心，紛紛詢問她的狀況。▲章家瑄再18天臨盆。（圖／翻攝自臉書）章家瑄透露，母親在昨夜睡夢中離世，「願她無病無痛，前往西方極樂世界」，文末她還附上兩個大哭的符號，看的出情緒相當低潮悲痛，由於她即將臨盆，粉絲擔心她因情緒影響到身體，紛紛留言鼓勵：「節哀，好好照顧自己，寶寶還需要你」、「請好好保重身體」、「媽媽一定會保佑妹妹能平安健康長大」。（編輯：李嘉翎）▲章家瑄PO文透露母親過世。（圖／翻攝自臉書）更多三立新聞網報導1年前痛失孩子 陶喆嫩妻又懷孕了！挺小鬼拚首勝！她驚爆「挺肚上陣」馬如風驟逝！76歲石英血壓心跳飆高失聯18年重逢！竹聯幫千金帶球閃嫁

娛樂中心／綜合報導今年22歲在韓發展的大陸男偶像金龍國，去年因參加選秀節目《PRODUCE 101》第2季累積人氣，去年加入期間限定男團「JBJ」，在今年5月重新以個人身分發片。不過個人活動才開始不到半年，他不但被發現戀愛ing，但讓粉絲最心碎並非他死會，而是他私人IG帳號被挖出，表裡不一非常嚴重，愛貓形象的他疑似棄養愛貓，還唾棄之前粉絲的禮物丟掉。▲金龍國被踢爆表裡不一成為今日韓網熱搜字。（圖／翻攝自金龍國IG）金龍國傳出與女團「SONAMOO」娜玹戀愛ing，儘管他和經紀公司都否認，但2人被路人拍到和娜玹姊姊一起去吃冰，互動親密，更被抓包有不少情侶用品，金龍國的私人IG也可看到娜玹蹤影。▲▼金龍國愛貓形象深植粉絲心裡，卻被發現棄養愛貓。（圖／翻攝自金龍國IG）然而最糟的是金龍國私下個性和螢光幕前差很大，他在《PRODUCE 101》時個性內向害羞，不太勇於展現自己，直到演唱《如果是你》時，美聲受到矚目，在出道以來愛貓形象深植人心，總共養了3隻貓，不過粉絲都知道他其實不太會養貓，起初只覺得「歐巴好萌」，然而事後才發現該打的預防針和照顧都沒做，甚至經常因為海外行程交給經紀人管。其中一隻名為露西的貓卻在9月被發現棄養，路人撿到牠之後做絕育手術，殊不知露西已動過手術還被剪耳。▲金龍國被發現與女團「SONAMOO」娜玹戀愛中。（圖／翻攝自娜玹IG）領養機構PO出露西的照片，眼尖粉絲發現對比後就是露西，網友痛罵金龍國「不是人」，今（10日）他經紀公司聲明刻意避開棄貓質疑未做出回應，事後改口目前露西已帶回公司，對此金龍國稍早以親筆道歉信表示：「我對於自己的行為到現在都覺得很後悔，讓露西經歷了不必要的痛苦，對他真的很抱歉。」▲金龍國將粉絲送的禮物丟棄。（圖／翻攝自金龍國IG）然而緊接著曝光私人IG，雖然許多粉絲護航公開他私人帳號不合理，但金龍國道歉信中也認了該帳號就是他本人，私人IG中的不少PO文令粉絲心碎，例如他一張桌上堆滿JBJ海報和CD的照片，成員都努力在簽名，金龍國也應如此，他卻拍下照片寫下「幻滅」，似乎對於吃力的簽名工作不滿；另外還被挖出丟粉絲信件、禮物的照片，不僅粉絲傻眼，連韓國網友也難以置信這是出道才1年多的偶像做出的事情。他今因一連串事件，躍上韓國入口網站成為熱搜第一名。更多三立新聞網報導雙11購物現場熱嗨 韓女團火辣熱唱韓男、女神同機抵台 短裙美腿狂撩粉猩球崛起日本武士版？江戶人猿超荒謬呆萌女神出絕招 雙11竟要送原味衣

藝人張艾亞長相甜美還擁有魔鬼身材，是許多男生心目中的女神，身邊也不乏追求者，不過，她近日透露，其實她曾經有機會被求婚，但因為自己誤會當時的男友跟閨蜜有染，就這樣錯過了唯一一次被求婚的機會。今年30歲的張艾亞從談話性節目《大學生了沒》出道，並參與多部戲劇的演出，正值適婚年齡的她曾在2013年爆出與團體5566成員許孟哲交往，還一度論及婚嫁，未料兩人在2017年元旦宣告分手，在娛樂圈掀起譁然。▼（圖／翻攝自《張艾亞》臉書）不過，其實張艾亞身邊不乏追求者，她近日在《一袋女王》中表示，在她20歲左右時，曾經交往一任非常體貼的男友，無論是手機密碼或任何來電，全都開誠佈公，對她毫無隱瞞，然而，這樣的男友某天卻突然變了樣。張艾亞說，男友過一陣子開始會將手機螢幕朝下蓋起來、偷偷接電話、收到私訊就說是在談工作，所以她忍不住檢查對方手機，才發現對方密集聯絡3個「取男性英文名字」的電話號碼，但男友平常根本就沒有提過這些朋友，為了確認這些人的身分，張艾亞特地比對了自己手機裡的電話簿，赫然發現這3組號碼全都是她閨蜜的電話。▼（圖／翻攝自《張艾亞》臉書）憤怒的張艾亞立刻找男友及閨蜜對質，但雙方的態度都支支吾吾的，氣得她和男友、閨蜜斷掉聯絡，連續5到6天都不回任何電話和訊息，後來，男友來訊邀她到飯店吃飯，希望兩人能好好坐下來談，沒想到她一進餐廳，就看到男友和閨蜜在角落講話，於是她頭也不回地轉身走了。過了幾天，張艾亞才得知，原來男友當天其實是要向她求婚，卻因為一場誤會而落空，她後悔地說：「我就這樣錯過，我人生唯一一次被求婚的機會了」，並遺憾表示，她與男友之後持續交往了2、3年，但對方再也沒有向她求婚了。（封面圖／翻攝自《張艾亞》臉書）更多東森新聞報導忍10年陰影…張艾亞控遭公關性騷 「整個下體放她大腿」保時捷遭鐵棒砸！吳宗憲見肇事男星秒翻臉：怎麼會來出賣女友側乳「邪惡視角」！她下秒轉頭 畫面震撼人心

作者：林郡妙情緒本身沒有是非對錯，但當表達情緒的行為無法被接受，就會成為問題，久了就會累積壓力，造成問題。這與個人的生活經驗有關，父母如能讓孩子經歷多樣化的情緒，孩子就擁有更多的「工具」做選擇反應。如果你：很少關心孩子的情緒感受；習慣對孩子施行打罵教育；對孩子有太多不合理的期許；抑或夫妻老愛在孩子面前大聲吵架……，那麼你可能要小心了。父母親的習慣不僅會累積孩子的負面情緒與壓力、造成行為偏差，長期下來更會損及大腦發展、影響學習力。經驗決定你如何表達情緒曾任紐約大學心理系教授、美國西點軍校領導力及行為科學系教授與美國執業心理醫生，研究壓力、情緒與健康主題多年，現任中央大學認知神經科學研究所兼任教授陳永儀指出，情緒就是「感覺」，是個人主觀的感受。「感受」本身沒有是非對錯，但當表達情緒的行為無法被接受，就會成為問題。不過，為何有的人特別容易有負面情緒，且表達情緒的方式可能失當呢？陳永儀指出，這與個人的生活經驗很有關。陳永儀強調：「大腦的連結有這樣的特性。你若是一天到晚看到生氣的爸爸，相較其他情緒，對『生氣』的熟悉度就會增加，此神經迴路也會變得比較敏感迅速。往後遇上任何情況，直覺反應可能都是先發怒再說。」諮商心理師陳儀安認為，情緒會衍生行為問題，往往是生活中的不愉快經驗點滴累積而成。例如，學齡前孩子生氣時的表現，常是打人、吐口水、亂砸東西等動作性的行為。這是因為幼兒的語言發展尚未成熟，還無法用言語完整表達情緒，被欺負或受到委屈時，人的防禦本能便顯現出來。倘若家長未能理解孩子憤怒的原因，只是一味的制止行為，孩子的情緒無法被理解，便會累積負面情緒。負面情緒積多了，會衍生更多行為問題，形成惡性循環。情緒影響人際、更傷腦力陳儀安提醒，若孩子時常處於緊張、害怕、憤怒等情緒高張的狀態，很可能損及大腦的長期記憶，學習效益也會降低。她解釋，人在學習時，得先將讀到的知識內容組織、理解後才能記得牢，相當耗費腦力。但緊張、害怕、生氣等情緒攸關生存危機，大腦一定會傾全力優先處理。而當大腦的主要資源被占據，書又怎麼讀得進去呢？由珊卓．阿瑪特與王書宏這兩位腦科學家合著的《兒腦開竅手冊》也指出，研究已發現，長期的焦慮與壓力，不只會造成大腦裡掌管記憶的海馬迴體積減小、導致記憶能力受損，更會讓大腦前額葉皮質縮小。而前額葉又與記憶、規劃與組織能力有關，這些都是關乎學習的重要能力，影響不容小覷。家長若情緒高，孩子的情緒低不了陳儀安觀察，孩子的負面情緒累積，和所處的家庭環境、父母教養態度有關。有些孩子的情緒、行為問題，正是來自父母過度嚴格的管教。或許有些父母認為：「我也是被罵大的，為什麼我行，孩子不行？」但陳儀安說，每個人的氣質不同，父母應該多理解孩子的特質，找出較適合的教養方式，而不是全憑心中的那套規矩來管教孩子的言行。否則親子關係只會更緊張，孩子的情緒問題也只會更嚴重。陳儀安補充，有些家長雖然不常打罵孩子，但因夫妻關係緊張，動不動就大吵。若孩子也在家裡，聽到或目睹爸媽爭吵，情緒很難穩定。她強調：「孩子的情緒波動，不見得是家長對孩子做了什麼，而是家長做的事，孩子都看在眼裡。」陳儀安也建議，家有手足的家長若不想太常動怒，就盡量少介入手足間的紛爭。她強調：「家長如果孩子的每件小事都要管，可能整天都在忙著罵人，當家長的情緒高，小孩的情緒就低不了。」看不見不等於沒問題陳儀安說，像口出惡言、打人等「看得見」的情緒行為問題都算好處理，就怕孩子沒把情緒表現出來，讓人無從察覺問題。例如自我要求高的孩子，面對父母的高期許，會督促自己努力達標。而父母看孩子「做得到」，總會要求「好還要更好」。陳儀安提醒，孩子表面看來很讓爸媽放心，但往往暗藏情緒的「未爆彈」。因為父母的要求無止境，會讓孩子覺得不管再努力，都達不到爸媽心中的完美，便會不斷累積壓力與負面情緒。而人終究需要成就感，才有前進的動力，這些孩子亦然。陳儀安認為，自律甚嚴的孩子，不用家長盯就會給自己壓力，家長該做的是幫助孩子「放鬆」。多鼓勵他們在過程中的努力，也讓孩子知道「失敗很正常」，讓他們學會「放下」，孩子會漸漸釋放給自己的壓力。陳永儀也指出，壓力是否對人造成影響與傷害，端看其控制感、程度與時間長短。例如，研究發現，若可在壓力情境下找出自己的掌控點，會減少壓力帶來的影響。另外，研究也顯示，極端程度的壓力，有可能只經歷一次就足以造成心理創傷與大腦結構的改變。但程度較低的壓力，短期不會有太大影響，適度的壓力更可以是助力，讓表現更亮眼。但要注意的是，對大腦與身體而言，壓力等於緊急狀況，體內各系統都必須進入緊備狀態、立即做出反應。短期雖然無妨，但久了身體不堪負荷，各種身心健康問題也會隨之而來。情緒三部曲：認識→接受→處理它陳永儀認為，情緒是很多元的，父母如能讓孩子經歷多樣化的情緒，孩子就擁有更多的「工具」做選擇反應。她建議，比較好的做法是「和孩子一起練習認識情緒」。練習的過程可以是問問自己、也引導孩子去想「現在的感覺是什麼」，學習認知情緒的存在。接著，不管當下感受再不舒服，都試著接受。接受自己的狀態後，不用急著處理，而是讓情緒沉澱；有時候經過沉澱，不好的情緒就過了，倘若還是過不去，再來思考該怎麼處理。多多練習，就能學會用更適當的方式表達情緒。陳永儀補充，孩子生氣、難過時，可以告訴孩子「沒有關係、過得去的」，因為「不持久」正是情緒的本質。例如孩子難過哭了，就讓他好好哭一回，下次再碰上難過的事，就會知道自己挺得過。這樣的練習會在大腦建立迴路，人的容忍度也會提高。陳永儀建議，別為了怕孩子難過，就急著做些什麼轉移情緒，「沒有經歷過情緒，你不會知道怎麼面對、處理它。」

為推動智慧城市健康照護理念，服務市民生理健康管理需求，提供智慧健康新服務，高雄市政府與屏東縣、澎湖縣於今年度工業局智慧城鄉計畫聯合提案-雄健康打造智慧樂活社區共照應用服務，該服務由中華電信與先進醫資團隊通過工業局審查，擬透過城市、鄉鎮、離島等不同的場域試煉，提供健康量測參與、自主健康管理、遠距健康照護等三階段服務，打造南台灣智慧健康服務生活圈。市府表示，該服務以社區共照及通信診察為二大主軸。社區共照擬建立120個社區據點，包含衛生所、醫療院所、機場、捷運、車站、長照據點及商業場所等地，未來每一據點將設置自助式智慧健康照護站，鼓勵市民能善用智慧健康據點量測及應用服務，長期關懷與追蹤健康狀況，推動智慧健康管理新運動，提升民眾優質健康生活品質。醫療院所預計串聯255個診間，由核心醫院帶領基層醫療以逹到社區醫療群的概念，打造全台第一個醫療共照服務平台，推動線上線下整合新醫療經濟模式。通信診察則是今年5月公布的新法，有鑑於偏鄉、離島就醫不便，計畫未來將由中華電信串聯醫療照護服務業者，以穩定通信品質、社區共照服務平台串聯醫療資源，推動通信診療服務模式。本服務在資料管理面同時兼顧便利與隱私，經由個人授權可連結醫院端與親友端，同時除了可於網頁或APP查詢個人資料，未來將透過中華電信MOD推播相關衛教節目，同時滿足市民量測與衛教需求。市府將不定期發佈本服務開放據點資訊及服務內容，歡迎市民多多利用衛生局網站查詢。高雄市與屏東縣、澎湖縣政府於107年度以強化串連三縣市醫療資源整合服務為主軸，推出虛擬共照雲診間及建置智慧健康照護站，以提升社區民眾自我健康管理促進能力。民眾平時便可透過建置於社區的智慧健康照護站進行自我量測管理，服務包含有血壓，血氧，額溫、身高體重等，合作院所也可透過共照雲診間供醫師即時查看民眾個案量測與就診記錄，作為診療輔助資訊。借此增進醫療防護網絡，提供三縣市民眾遠距照護及防疫、防癌、防老、健康促進之多功能公共衛生政策及醫療服務。更多新聞推薦● 中國福建莆田現非洲豬瘟 自小三通途徑傳入台灣風險提高

工商時報【黃欣╱綜合報導】在人民幣貶值和出口搶單雙重支援下，大陸昨（8）日公布的10月份進出口數據再度超過預期。分析師普遍認為，今年大陸總體出口仍將維持兩位數高增長，但也憂心明年全球經濟放緩與搶出口效應消退下，出口恐將面臨極大下滑壓力。路透報導，大陸海關總署昨公布大陸10月份出口總額2,172.8億美元，年增15.6％，進口總額1,832.7億美元，年增21.4％，均遠超過市場預估的11％和14％。數據並顯示，按美元計價，今年前10個月大陸進出口總值3.84兆美元，增長16.1％。其中，出口2.05兆美元，增長12.6％；進口1.79兆美元，增長20.3％；貿易順差2,542億美元，收窄22.3％。中原銀行首席經濟學家王軍分析，大陸10月進出口增幅再超預期，一方面是人民幣當月大幅貶值、進一步帶動出口，另一方面也與中美貿易摩擦持續升溫下的企業搶單有關。此外，包括美國、歐盟等國家的經濟體表現回穩，也提振了外需，帶動中國的出口。但他指出，預計後續兩個月大陸外貿仍有可能維持目前態勢，但明年就不樂觀了。王軍分析，本月4日閉幕的中國進出口商品交易會（廣交會）上，不僅對美國的出口額較去年同期大減30％，且很多企業對明年外貿預期並不樂觀。此外，包括大陸在內的全球經濟都在減速，內外需回落以及中美貿易摩擦的不確定性，可能導致明年外貿出現「斷崖式下滑」，從而拖累經濟，他並稱「冬天正在慢慢逼近」。中國國際經濟交流中心研究員張永軍認為，10月份外貿數據亮眼的原因，與大陸國內降低關稅並擴大進口的政策有關，此外匯率貶值以及外貿企業的搶單等也是原因。但他也指出，如果美國繼續跟貿易夥伴摩擦不斷，勢必影響全球貿易形勢，在內外需雙雙面臨回落的壓力下，明年的外貿形勢會比較嚴竣。

台中某燒肉屋廚師阿康(化名)在尾牙結束後，見酒促小姐小喬(化名)醉得意識不清，將對方「撿屍」到附近摩鐵，企圖性侵，幸好女方因爛醉不停嘔吐，讓他頓時「性致」全失，最後只好作罷。案經台中高分院審理，二審法官依乘機性交未遂罪判處阿康1年11月徒刑，緩刑3年。判決指出，男子阿康因工作關係與被害女子相識，前年1月尾牙時，他見對方灌下不少加有威士忌的烈酒，酒醉得意識不清，便心生歹念，將她撿屍到附近的摩鐵。被帶進房間後，小喬不勝酒力，掙扎同時還不斷嘔吐，結果仍逃不開魔爪，不但全身衣物遭脫光，長裙更被撕裂，處境相當危險。見小喬瘋狂爆吐，阿康試著想把她抱進浴缸清洗，豈料這一連串搖晃動作更讓她忍不住繼續嘔吐。使他頓時慾念全消，決定作罷，僅從她錢包竊取500元現金就離去。被害人酒醒後，發現自己全身赤裸躺在摩鐵的床上，嚇得趕快報警。案經檢方偵查後將阿康起訴。台中高分院法官審酌，阿康雖然意圖性侵，但中途作罷，且事後和被害人達成和解並承諾賠償，女方亦表示願意原諒，最後依乘機性交未遂罪判處被害1年11個月徒刑，緩刑3年；竊盜部分則處拘役15日及5場法治教育。實習編輯／林語璇《TVBS》提醒您：◎尊重身體自主權 請撥打113、110◎檢舉性騷擾專線：080-211459《TVBS》提醒您：◎飲酒勿開車！飲酒過量，有害健康◎未滿18歲者禁止飲酒更多 TVBS 報導血水漫延至屋外…男病死家中5日沒人發現 綠帽夫2萬賣妻子「交往權」 事後卻反悔狠電擊小王 突衝出害休旅車翻覆 三寶嬤竟無視騎走 高中女產死胎…怒告男友性侵 真相讓眾人傻眼

網路平台流行拍自製影集，包括飾演《蟻人》朋友出名的美籍男星麥可潘納，在《毒梟：墨西哥》拋開搞笑形象，飾演緝毒探員，還有紙牌屋也到最後一季，女主角羅蘋萊特，晉升白宮女總統，還在訪問時透露，當初曾經婉拒演出，差點失去生涯代表作，另外還有藤井樹，也找劉以豪、劉奕兒拍「極道千金」。 美國第一位女總統，不會閉上她的嘴巴，紙牌屋最後一季，女主角羅蘋萊特，擠下凱文史貝西，升格當白宮女總統，最近到新加坡出席記者會，還透露當年差點錯過這個角色。 美國演員羅蘋萊特：「我記得大衛芬奇(第一季導演)，向我提出這個想法，問我你要不要演電視劇，然後我就說，不要才不要，我當時還在約會就這麼剛好，我記得當時年紀還很輕，我只是想著我還要演電影啊。」 導演大衛芬奇極力說服，也讓紙牌屋成為她的生涯代表作，越來越多影音平台，都流行拍自製劇，就連飾演蟻人好友的麥可潘納，也拍影集《毒梟：墨西哥》。 影星麥可潘納：「我不確定(這個角色)KIKI是不是，最想要伸張正義，或是只是想要抓到壞人，抓到違法之徒，而我想這代表了KIKI的性格。」 拋開搞笑形象正經八百，飾演緝毒局探員，麥可潘納也自嘲過去在蟻人很無腦，這次角色有深度了，不光是西洋影集，還有朱智勛主演的殭屍片《李屍朝鮮》。 已故國王死而復生，同時有瘟疫開始流傳，染上瘟疫的人，要靠吃人肉維持生命成為喪屍，新戲2019年1月才開播，立刻宣布有第二季。 平台執行長Reed Hasting：「今天我可以確定的告訴你，謠言是真的，我們有《李屍朝鮮》第二季。」 其實近幾年網路平台，不再只是單純播影集，開始流行自製，另一家平台先前也有劉德華，首度監製電視劇《東方華爾街》，斥資超過1億5千萬台幣，大成本拍5集試圖提升質感，也抓住觀眾目光。 更多 TVBS 報導英國「溫莎王朝」百年 影集、電影爭相演艾瑪史東首挑戰 金凱瑞、茱莉亞重回影集通緝犯撞臉「六人行」男主角 本尊跳出來自清阿湯哥也想演！《億萬男孩》華爾街詐欺案超狂 更多新聞報導Albee曬性感泳裝 網驚：以為沒穿炎亞綸爆「肉體出軌」神隱 原因曝光高宇蓁被傳陪睡換戲？爆料女星遭起底裴勇俊曾遭舊愛拒婚 對方如今嫁韓團成員星爵與女星離婚生效 特殊規定受矚目今日最夯新聞流量前3名韓國瑜散場 一小時後變這樣小野：一哭網路聲量就衝第一驚！軍官5萬薪 被扣到剩770

舉世矚目的美國中期選舉結束，雖然最後結果還沒有公佈，但大致上，民主黨奪得衆議院，共和黨守住參議院，州長席位中兩黨拉成均勢已成定局。結果剛剛出來，美國總統川普就忙不迭地聲稱自己獲得「巨大的勝利」（tremendous victory），其御用鼓吹手、白宮顧問康威（Kellyanne Conway）則形容，川普「創造了歷史」。當真如此？川普吹噓的「不靠譜」，現在大家聽了恐怕都不會再像以前那樣一驚一乍了。美國中期選舉一般不如大選受人關注。相較而言，新總統上臺後的第一次中期選舉的重要性比總統連任之後的中期選舉意義更重大，因爲這相當於對新總統的信任投票。對川普來説，信任投票的意味更明顯。在現代歷史上，沒有一個總統如此賣力地為中期選舉競選。川普這樣做當然不是沒有原因的。首先，他上任之後，一直就進行「連任競選集會」，這是史無前例的。於是他幫助共和黨候選人進行競選，其實就是幫自己競選，一舉兩得。其次，川普面對的是一個存在大量「建制派」的共和黨，很多人都明裏暗裏地抵制他。中期選舉就是一個清除異己，讓共和黨「姓川」的好機會。事實上，從初選開始，川普就積極支持自己的支持者，在正式選舉時，更不遺餘力。那麽，川普這次考試得了多少分，筆者認爲是「六十分」，剛剛合格。首先，川普沒有自己吹噓那般成功，共和黨失掉了衆議院。當然，現代歷史上，新總統上任後失掉衆議院並不罕見。在此之前（不包括這次），從1910年開始的27次中期選舉中，共有十八次屬於新總統上任兩年後的中期選舉（另外9次是連任總統期間的中期選舉）。其中十四次，一黨在之前總統大選中同時贏得總統和衆議院，在這之中，總統所在黨依然能保持衆議院有八次，丟掉衆議院有六次。此外，還有四次是之前總統大選中，一黨贏了總統卻沒有同時贏得衆議院，兩年後也沒有贏回來。可見，川普的情況屬於「贏了總統後丟掉國會」的情況。當然，這次共和黨席位下降不是太多（根據未點算完畢的數據，是失掉30-35席之間），算是「差」，但不算太差。歐巴馬時代，民主黨在2010年選舉中一下子丟了64席。其次，川普的表現也談不上「不合格」，因爲，至少參議院還是保住了。同樣參考歷史數據，以上提及的十八次中期選舉中，總統所在黨保住參議院的有十一次，丟掉參議院的有兩次，繼續輸掉的有四次，還有一次是大選時輸了參議院，中期選舉贏回來。川普的表現屬於「好」。而且，這次共和黨的參議院席位還增加了至少兩席，還有可能再增加一到兩席。上一次能增加超過兩席的情況要追溯到1962年肯尼迪總統時候的中期選舉（增加四席）。從這個角度看，川普的成績還可以排到「良」。參議院選舉之所以沒有衆議院選舉那麽有指標性，是因為它每次只遴選三分之一的席位，而衆議院則全部重新選。這樣，能淨賺多少席位，取決於席位原先屬於哪個黨。這次重選的席位大部分原先屬於民主黨，面臨「保住席位」的壓力更大。而在州長選舉方面，在36場州長選舉中，民主黨從共和黨人手裏奪回了7席（喬治亞州長選舉結果尚未確認）。現在兩黨州長數量是23：26，基本持平。州長一般不被視為影響全局的因素，衆議院、參議院、州長三個選舉中，後者選舉最難以反映黨派的分野。在長期的民主黨人佔優的藍州出現共和黨州長並不罕見，2012年的總統候選人羅姆尼就擔任過馬薩諸塞州州長，著名的影星舒瓦辛格則擔任過加利福尼亞州長。反之亦然。最近十幾年，隨著美國政壇的極化，州長因素在總統大選中影響越來越大。在「搖擺州」，一個本黨州長對競選有很大幫助。但在這一點上，特朗普只能說喜憂參半。無疑，共和黨保住了佛羅里達州、艾奧華、及俄亥俄州，但另外兩個搖擺州内華達和新墨西哥的州長之位被民主黨反轉，民主黨還保住了另一個搖擺州科羅拉多。最難堪的是，在2016選舉中至關重要的三個銹帶「反轉州」（賓夕法尼亞、密歇根、和威斯康星州）都被民主黨人贏得，其中後兩者還是被民主黨人「反轉」。在2016選舉期間，川普以幫助工人獲得工作機會在這三州取得驚人成功。但現在看來，工人並不太滿意。引起震動最大的，當是共和黨的明星之一，威斯康星州長沃爾克（Scott Walker）被擊敗。鴻海集團在當地設厰增加工作機會並沒有幫助他保住州長之位。於是2020年大選，民主黨能否在這三州重建「藍色圍牆」，將會是焦點。在「信任投票」中，川普剛剛合格，但在其壯大「粉絲」議員上，川普也不見得成功。根據媒體統計，川普在參眾兩院一共表態支持過75人，只有21人當選，這在主要的政治人物支持的人中，比例最低。如民主黨的歐巴馬，支持數量差不多（74人），當選的有39人當選。在失掉衆議院之後，川普的處境大不如前。誠然，民主黨光是控制衆議院難以推動自己的議程，但民主黨已經有了阻礙川普推進議程的權力。有權推動通俄案、彈劾案、甚至對大法官卡瓦諾重新展開調查。雖然這不會有實質效果，但肯定能給共和黨造成很多不爽。另外，共和黨在這兩年沒有完成的推翻歐巴馬醫改，在民主黨控制衆議院的情況下，也不可能再推翻了。更多論壇文章 許宗力害了蔡英文 丁守中應該感謝小野 73歲無國界醫生：心才是最需要治療的傷口 期中選舉落幕 川普是跌倒還是跛腳？ 美國從政女性的分水嶺 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

記者游承霖／台北報導【 11/9 22:54 發稿 ｜ 11/10 00:30 更新：內文 】2歲男童竟遭母親活活餓死在廁所！台北市中山區林森北路，昨天晚間傳出一起虐童案，警方接獲20歲林姓生母報案趕抵現場查看時，發現一名2歲男童餓得不成人形，倒臥在廁所中，已明顯死亡；而經警方追查後，更發現男童的1歲妹妹在半年前也在嘉義地區被申報死亡，是否同樣遭到虐死，警方及社會局等相關單位都已介入調查當中。▲男童母親被帶回派出所偵訊警方初步調查，20歲林姓生母平時在酒店上班，2年多前與男童生父離異後，大約在1個多月前透過網路聊天室認識21歲蕭姓男子，2人相談甚歡進而在林森北路租下一處公寓套房同居，豈料，昨天上午返家時，發現男童全身僵硬倒臥在馬桶旁，已明顯死亡，2人商討該如何處理，最後直到昨晚7時許才決定打電話報警。▲警方前往男童住處蒐證警方到場時，發現男童倒臥在浴室中，已明顯死亡，更發現男童瘦得皮包骨，明顯營養不良，身上及浴室地板內更是沾滿了排泄物，警方懷疑林女及其同居人並未妥善照顧男童，隨即將2人帶回偵訊；而警方初步勘驗現場後，則發現男童身上並無明顯外傷。▲警方在男童住處拉起封鎖線展開調查。林姓生母向警方表示，男童大約半年前就出現吃不下東西的狀況，雖曾帶他到醫院就醫，但卻始終查不出病因，至於為何會被關在廁所，林女則辯稱，因為怕男童吵鬧，所以才會將他關在浴室之中；蕭姓同居人則供稱，平時都是由林女照顧男童，堅稱男童的死與自己無關，警方對2人供詞有所保留，目前仍在持續偵訊並調閱過去就醫紀錄釐清事發經過及原因。▲男童母親被帶回派出所偵訊而警方進一步清查發現，男童還有個1歲半的妹妹，但大約於半年前在嘉義地區被申報死亡，是否同樣受虐，目前警方也一併進行調查當中，★ 拒絕暴力！請撥打113、110更多三立新聞網報導快訊／北市傳男童遭活活餓死送醫不治桃園6歲男童遭虐命危 生母遭羈押桃園虐童案！生母「戰」3男產7子！男童遭虐打 生母繼父：沒打那麼嚴重

康寧辦學到底有多少離譜事情？知情人士透露，學校為了招生，吃相難看，除了把校外學分班的學生當成人頭，要求時任教學中心林主任分配名額給康寧，但事隔一年後學校又反悔，要求這些校外學生通通回學校上課，引起反彈，學生不滿學校態度反覆，紛紛要求退費未果，只好休學。但更誇張的是，2016學年度下學期結束後，學生看到學校的態度如此，擔心所修的學分為假學歷，白花了學費，有人刻意隱藏已發成績單，故意又去學校教務處申請補發，沒想到同一學生、同一學期、同一門科目，竟然學號不同，還有2張不同分數的成績單。學生痛批，校方所開出的在學歷年成績單和學分證明書正本，內容竟然被學校篡改造假，實在離譜至極。康寧大學台南校區陳副主祕對此表示，當時因為註冊組青黃不接，學生來要成績，註冊組新來的職員找不到電子檔的情況下，只好要求當時的老師憑印象寫出紙本成績，因為成績已經有段時間，所以才會有這樣的誤差，至於學校怎會沒有存檔備份成績單，陳副主祕說，不便表達意見。離譜的不只如此，還有有多位該校內專任教授與兼任老師，出面指控到今年10月份為止，明明上了學分班一整年的課，卻領不到薪資，甚至還有學生繳了整學期的學費給學校，卻有半年學籍消失，在在都顯示康寧的教學品質低落。更多鏡週刊報導【大學擺爛降格】收了學費無心辦學 康寧大學降格坑學生【大學擺爛降格】假留學真打工 斯里蘭卡外籍生來台爽爽賺【大學擺爛降格】搬鐵椅砸爛校長室 教學主任嗆校長快報警更多追蹤報導念書變屠宰工 斯國學生：不相信台灣人康寧師爆被強迫當保人 校方：老師自願仲介招生來台打工 康寧大學發聲明反駁來台打黑工 教部：非新南向專班學生假產學、真打工：一個變調的新南向今日最夯新聞流量前3名躺床上8年28歲亡 臨終說3個字痛！甜蜜完婚1小時 小夫妻身亡慘！合體破局 只剩下他一人今日熱門影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

雲林縣警局虎尾分局元長分駐所警員李鴻毅、李培誠二人執行巡邏勤務時，發現洪姓女子形跡可疑，疑似為轄區內某機構住民，遂上前進行盤查，與其對談中洪女不時低頭滑手機，員警發現其所持手機介面為越南文，亦熱心表示要幫她把手機語言設定為中文，員警見桌面照片為外籍人士，就詢問手機從何得來，洪女先說是一位好心老婆婆贈與，警方覺得十分可疑，續予細問後，又改口稱是在馬路上撿到手機，警方請她出示身上物品供檢視，發現還有行動電源與該手機廠牌充電器等物品，再加以詳問下，洪姓女子見事跡敗露才俯首認罪，所持有之手機為竊取而來。經將洪姓犯嫌帶回警所偵辦供稱，她真的很想擁有一支智慧型手機，所以利用晚間趁機構內移工熟睡時，摸黑進到房間內行竊，房裡的人都沒有發現，說起犯案過程女子還不時淘氣的做起鬼臉，可是當她知道要被法辦後，立刻一把鼻涕一把淚水不斷向被害人道歉。元長分駐所警員主動積極盤查，因而查獲竊盜犯嫌，並將遭竊之物歸還被害人，讓離鄉背井的越南移工，感謝警方認真態度，值得鄉親肯定。女子趁夜竊取外籍移工手機，因形跡可疑遭元長警方攔查，進而偵破此竊盜案，並將失物歸還被害人。（記者陳昭宗拍攝）更多新聞推薦● 中國福建莆田現非洲豬瘟 自小三通途徑傳入台灣風險提高

前偶像男團「Energy」於2002年出道，憑著舞蹈實力走紅，後來因合約糾紛及團員個人因素，於2009年單飛解散，成員們在各自領域都有不錯成績，但歌迷們仍敲碗，希望他們能合體表演，對此，團員蕭景鴻（阿弟）9日凌晨在臉書做出回應，直指「意義在哪？那又何必當初分開呢？」似乎間接粉碎合體期望。▼（圖／翻攝自臉書）Energy解散後曾在出道10週年辦過小型歌迷聚會，但當時僅阿弟、坤達、書偉、TORO現身，今年9月坤達與柯佳嬿大婚，也只有阿弟、書偉跟小剛到場，6缺2的組合被戲稱是「微合體」，盡管團員私下偶爾會相約唱歌聚會，但仍有不少粉絲希望6人能在合體公開表演，面對大家的期望，阿弟發文透露，確實收到不少合體詢問，但他卻嚴肅地回應，「我想問的是～如果合體了，又做當初同樣的事情，請問⋯意義在哪？那又何必當初分開呢？」▼（圖／翻攝自臉書）▼（圖／翻攝自阿弟臉書）阿弟提到，「若合體我希望是用各自進化後的方式呈現，而不是老調重彈，冷飯熱炒再撈一筆，這才是我想看到的，所以拜託別因為別人怎麼樣，然後來問我為何不……拜託，別人是別人，與我無關，我也無法代表其他人去做回應」，他表示，目前只想做好自己該做和想做的事情，此話一出似乎代表著，Energy公開合體的希望暫告破滅，但大部分粉絲雖然不捨，仍留言支持阿弟的說法，「不管有沒有合體，在我心裡你們是永遠的Energy從未解散過」、「謝謝你，至少我的青春住了你，也住了Energy，這就足夠了」、「在不同的領域再合作，或許意義更大」、「看到你們的聚會發出來的合照，就覺得很開心很感謝」。（封面圖／翻攝自書偉臉書）更多東森新聞報導坤達柯佳嬿婚禮超閃！陶晶瑩過來人勸：夫妻相處「演技很重要」保時捷遭鐵棒砸！吳宗憲見肇事男星秒翻臉：怎麼會來志工婦遭3狗發狂撕咬！右耳快掉落、頭皮掀開渾身血

【早安健康／張承宇報導】頻尿猛跑廁所真的好困擾，尤其晚上睡覺起來被打斷，經常讓睡眠品質下降，隔天上班更沒精神，如果遇到天氣冷時更是不得了，從暖呼呼的被窩起來實在太殘酷，恨不得在房間內加裝一座馬桶。日本醫師指出，頻尿可能和身體寒冷、腎功能衰退有關，喝肉桂牛奶幫助滋腎、溫潤身體的作用，就能遠離頻尿之苦！ 肉桂牛奶滋腎暖身體，幫助預防改善頻尿問題 日本女性醫療診所LUNA Group理事長關口由紀表示，不少中高年齡層的人深受頻尿所苦，而頻尿的主因之一，就是身體寒冷及腎臟功能低下造成的。關口由紀解釋，身體一旦寒冷，我們就不容易流汗，攝取的水分就會從尿液中排出，造成頻尿。而腎臟是負責將人體多餘水分、老廢物質排出的臟器，一旦機能衰退，也同樣可能造成頻尿。 新北市恩主公醫院中醫師林姿婷也曾在受訪時表示，中醫所說「小便不利」、「遺溺」即為頻尿，治療上有虛實之分：虛證乃腎陽虛衰，以清澈尿液為主，常伴隨其他陽虛症狀；實證則為「濕熱」，以排尿不適、尿痛、尿急為主，屬淋症之範疇，且尚有多種細項分類。 而關口由紀認為，肉桂具有補腎、溫潤身體的作用，能提高體溫，促進血液流動，同時提升腎臟和膀胱的功能。將肉桂加入溫牛奶中飲用，也能幫助溫潤身體，非常適合天冷時飲用。如果在睡前喝，溫潤身體的效果還能幫助活化副交感神經，幫助放鬆與睡眠。 做法 100ml牛奶加入1/2小茶匙左右的肉桂即可享用。 除了肉桂牛奶以外，關口由紀也推薦，大蒜、洋蔥、韭菜、生薑、紅豆、黑豆、牛蒡、南瓜都是有助於溫潤身體的食物；另一方面，補腎食物如香菇、海藻、核桃、肉類、蝦子等，也可能有助預防頻尿。 關口由紀也提醒，到晚上最好不要喝咖啡、紅茶等含咖啡因的飲料，或是吃優格、小黃瓜、苦瓜、冬瓜等葫蘆科植物，以及西瓜、哈密瓜、蘋果等水果，以免讓頻尿的症狀加重。 【延伸閱讀】

有網紅指控遇上詐騙內衣廠商，收了影片不付款！台北市一對網紅姊妹經常在網路分享影片，姊姊還經營直播，對方疑似看準兩人的高人氣，私訊IG說要代言內衣，不過卻要求拍先示範影片，過程中廠商是提出不合理的要求，甚至姊妹倆拍好影片回傳，對方回應錢明年再匯，就立刻封鎖帳號。對著螢幕比出愛心手勢，甜美笑容更擄獲不少粉絲，這名網紅黛西，不只常拍影片和大家互動，也是一名直播主。但高人氣卻讓詐騙廠商找上門，網紅兩姊妹拍攝多款內衣示範影片後，卻一毛錢都沒收到。網紅黛西：「我是聽我妹講說剛好有個廠商要找內衣代言，一開始他說因為我想說範例我就隨便挑了一件，那他就選我挑了紅的，他就說不行要透視的。」越講越生氣，用心拍攝的作品遭人詐騙。被指控的惡劣廠商一開始用女生大頭照私訊，更看準IG追蹤粉絲多的網紅，先說想要合作拍產品，接著就詢問身高體重三圍，這次雙方談好一篇文章拍兩套內衣，2萬5000元，額外錄影片10套1萬原，總共3萬5000，姊姊拍了內衣睡衣鞋子，講好9萬，妹妹媛媛3萬多，影片給了，錢呢？網紅黛西：「我再問他的時候，他就說我什麼時候說是11月9日的星期五要匯給你，我說的周五是明年，我之前接過的內衣廠商是都沒有要求範例的事情。」對方6日私訊，當初明明說好看過示範影片後，9日匯款、12日寄影片，不料中間影片到手，突然就改口說明年再匯款，甚至封鎖網紅姊妹的帳號，害得兩人只能當作學一次經驗，但就怕其他人遭殃，也決定找律師幫忙提告，不讓惡劣廠商再害人。更多 TVBS 報導假「高價」買車真詐欺 鎖定二手「急售」車 偷照片、一折價賣假蠶絲被 業者憂傷信譽 直銷害人！遭控抵房借30萬 買虛擬幣值「0元」 詐騙盜圖賣！ 音效器商捍譽推「假貨換真品」